Цель
1. Здоровая жизнь
2. Разбираться в продуктах питания
3. Кушать меньше
Структура марафона по питанию
1. Цель марафона
2. 3 пункта как кушать. Видео и текст
3. Необходимо кушать только тогда, когда голоден. Текст
4. Список продуктов, рекомендованных к употреблению. Видео и текст
5. Список продуктов, не рекомендованных к употреблению. Видео и текст
6. Рекомендация пить натощак масло черного тмина. Текст
7. Вектор направления переход от тяжёлой к более легкой пище. Текст
8. Разбор составов продуктов. Текст
9. Продукты, вызываемые зависимость. Текст
10. Зависимость от еды.
11. Описание работы пищеварительной системы. Видео и текст
12. Описание откуда берутся болезни и как принимать витамины
13. Рекомендация про употребление пищи до сна
14. Способы приготовления пищи. Рецепты, тексты
15. Рекомендация по спорту. Текст
16. Рекомендация про воду. Текст
17. Рекомендация по сдаче анализов. Видео и текст
Структура марафона по питанию
1. Цель марафона
2. 3 пункта как кушать
3. Необходимо кушать только тогда, когда голоден
4. Список продуктов, рекомендованных к употреблению
5. Список продуктов, не рекомендованных к употреблению
6. Рекомендация пить натощак масло черного тмина
7. Вектор направления переход от тяжёлой к более легкой пище
8. Разбор составов продуктов
9. Продукты, вызываемые зависимость
10. Зависимость от еды
11. Описание работы пищеварительной системы
12. Описание откуда берутся болезни и как принимать витамины
13. Рекомендация про употребление пищи до сна
14. Способы приготовления пищи
15. Рекомендация по спорту
16. Рекомендация про воду
17. Рекомендация по сдаче анализов